曾經，我是那種話到嘴邊卻說不出口的人，總怕講錯話、被忽略。但在這堂訓練課程中，我學會了真正的傾聽、溝通，還有與人合作的勇氣。從害怕表達，到能自信地說出心裡話，這段旅程不只是技能的提升，更是一場內在的轉變。這不只是課程，更是我人生重新出發的起點。
以前的我，其實是個不太敢開口說話的人。
每次只要聚會或開會，一聽到別人說得正起勁，我就開始焦慮：「我要怎麼回應？我說的話會不會很蠢？要不要乾脆閉嘴算了？」
有時鼓起勇氣插話，卻常常打斷別人、詞不達意，最後搞得場面更尷尬。
我不是不努力，而是根本不知道該怎麼開始學會溝通。
直到我遇見了這個訓練課程，一切才開始改變。
在訓練課程裡，我第一次學會「真的聽懂別人說話」。
不是等著搶話，不是假裝點頭，而是帶著理解、尊重、信任去傾聽。那種感覺，說來簡單，但對以前的我來說，卻是一種重新被開啟的能力。
我們一組一組分工合作，要一起完成專題，一起準備感恩文。起初大家彼此陌生、個性不同，還常常因為小事有摩擦。但也是這些過程，逼著我練習放下自我，學會溝通、合作、互相體諒。我才發現，原來跟人好好相處，不是靠運氣，而是可以練出來的！
這段訓練對我最大的幫助，是我開始願意為團隊負責。
以前我總怕麻煩、怕失敗，現在我懂得什麼是承諾，什麼是信任。
我也把在訓練課程裡學到的溝通技巧，實際運用到職場裡，跟同事的協作也順利多了。
更重要的是，我開始喜歡現在的自己。
一個不再只躲在角落，而是能勇敢參與、溫暖傾聽、清楚表達的我。
謝謝這堂訓練課程，它讓我看見了，一個不一樣的自己。
那不是什麼奇蹟，而是因為我選擇了改變。
—— 廖小姐
以上為從事新娘秘書的台南廖小姐，由於隱私，本文中示意圖由AI生成
你也曾經不敢開口表達自己嗎？
或許，你和以前的我一樣，總是在會議上焦慮、在對話中退縮。
但改變，其實可以從一次選擇開始。
這堂訓練課程，幫助我從害怕表達到勇敢說話。
如果你也想重新找回自己，現在就是最好的起點。